Terapia ADHD skupia się na praktycznym wspieraniu funkcjonowania w codziennym życiu oraz poprawie jakości życia emocjonalnego i relacyjnego. W pracy wykorzystuję podejścia CBT oraz elementy DBT, które pomagają w: budowaniu struktury i organizacji codzienności radzeniu sobie z prokrastynacją regulacji emocji i impulsywności poprawie koncentracji i zarządzaniu uwagą zmniejszeniu poczucia przeciążenia i chaosu Terapia jest dostosowana indywidualnie — uwzględnia Twoje tempo, możliwości i aktualne zasoby.